Workshop: „Dranbleiben – Resilienz im Engagement“ mit Mashanti Alina Hodzode | digital
7. Dezember | 10:30 – 14:00
Anmeldefrist: 29.11.2024 |
In diesem Resilienzworkshop setzen wir den Fokus auf die innere Stärkung, durch Meditation, Achtsamkeit und Reflektion und fokussieren die Ressourcen, die im Alltag hilfreich sein können, um widerstandsfähig zu sein und zu bleiben.
Daneben besprechen wir Situationen, die für die Teilnehmenden spannungsreich / fordernd sind und finden gemeinsam Ressourcen, wie ein resisilienter Umgang in diesen Situationen möglich ist.
Inhalte:
- Resilienzfördernde Ressourcen für den Alltag sammeln und kennenlernen
- Energieübungen und Meditation zur inneren Stärkung
- Situationsanalyse von fordernden Situationen aus dem Alltag
Die Veranstaltung findet online via zoom statt.
Solltet ihr technische Beratung brauchen, um teilzunehmen zu können, könnt ihr uns gern vorab kontaktieren und wir unterstützen euch.
Für wen? Die Veranstaltung richtet sich vor allem an Migrant*innen/Geflüchtete, Angehörige von Migrant*innenselbstorganisationen und an Engagierte aus dem ländlichen Gebiet und Kleinstädten in Sachsen.
Bitte meldet euch bis 29. November an: landkreise@kulturbuero-dresden.de
Wir freuen uns auf eure Teilnahme!
Der Workshop wird geleitet von:
Sie arbeitet als Trainerin, Meditationslehrerin und Mentorin und berät Unternehmen und Organisationen in den Themen Diversitätsorientierung, Teamentwicklung und friedliche Zusammenarbeit.
Mashanti Alina Hodzode ist im Saarland geboren und lebt seit 2002 in Berlin. Sie arbeitet als Trainerin, Meditationslehrerin und Mentorin und berät Unternehmen und Organisationen in den Themen Diversitätsorientierung, Teamentwicklung und friedliche Zusammenarbeit.Mashanti Alina Hodzode ist Geschäftsführerin des sozialen Unternehmens GesellschaftSEIN gUG, betreibt mit Stephanie Cuff-Schöttle die Plattform MyUrbanology, auf der Schwarze und BiPoC Perspektiven, Ressourcen, Expert*innen, Vernetzungs- und Jobangebote dargestellt werden und ist Mitgründerin der DE-CONSTRUCT Akademie, einer online Weiterbildungsplattform für Rassismus Sensibilisierung psychoszialer Fachkräfte.
Als selbstständige Beraterin und Mentorin begleitet Mashanti Alina Teams und Führungskräfte zu friedlicher Zusammenarbeit und dem achtsamen Umgang mit Konfliktthemen, im speziellen Diskriminierung. In ihren Mentorings berät und Workshops begleitet sie Führungskräfte zum Thema Peaceful Leadership, indem sie Achtsamkeitsübungen, Diversitatssensibilisierung und Tools der Selbst- und Teamführung miteinander vereint. Aktuell forscht Mashanti Alina gemeinsam mit der Goethe Universität Frankfurt Main zu den Effekten von Meditation auf die Führungskompetenz im Rahmen des Soulful Leader Programs.Mashanti Alina ist ausgebildete Kommunikationswissenschaftlerin (TU Berlin), Meditationslehrerin (Soulful Meditation nach Kan Yu) und verfügt über Weiterbildungen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung (Train the Trainer) und der Diversitätsorientierten Organisationsentwicklung (RAA Berlin).